التريبتوفان يستخدمه الجسم لإنتاج السيروتونين، مما يحسن مزاجك. يمكن أن يساعد فيتامين B6 في تحسين النوم، وهو ما يكون له في النهاية تأثير إيجابي على الحالة المزاجية.
خفض الكولسترول
تحتوي قشور الموز على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان، ما يخفض نسبة الكوليسترول ويمنع الكوليسترول من الالتصاق بجدران الشرايين. وهذا يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يخفف الإمساك
تحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي تساعد في انتظام حركة الأمعاء. تساعد الألياف على نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء، مما يعزز الهضم الصحي.
2- الوقاية من أمراض القلب
قشر الموز يساعد على التقليل من معدل الكولسترول الضار بالدم، مما يقلل من الإصابة بالأمراض القلبية المختلفة حيث إنه يحتوي على أفضل الفيتامينات المختلفة.
3- تبيض الأسنان
اشتهر في عالم الجمال فوائد قشر الموز في تبييض الأسنان بأنه إذا ما قمت بفرك أسنانك جيدا بقشرة الموز الطازجة من الجهة الداخلية وبعد تقشيرها فوراً ، ستلاحظ الفرق في لون أسنانك.
4- علاج حبوب الوجه
بفضل ما تحويه قشور الموز من عناصر ومعادن مهمة للبشرة ، فقد وجد لها دور في علاج حبوب الوجه والبثور والثآليل.
5- مكافحة التجاعيد
عرف الموز بدوره في الوقاية من العديد من الأمراض ومحاربة علامات التقدم في السن ومحاربة الشيخوخة، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة القوية
6- فوائد قشر الموز للشعر
وجد بأن مطحون قشر الموز قد يكون له دور في تطويل الشعر وتقويته وعلاج الجاف والمتقصف منه، و من الممكن استخدام عدة خلطات طبيعية يدخل فيها قشر الموز المطحون الجاف أو حتى الطازج، مثل الخلطات التي تحتوي على زيت الخروع وزيت جوز الهند، ويوضع الخليط على الشعر ويغطى، ويترك لفترة زمنية تقارب 15 دقيقة، ثم يغسل، ولقد اشتهر استخدام مطحون قشر الموز في تمليس الشعر وفرد الشعر المجعد والخشن، وإليكم الخلطة الآتية: ضع في الخلاط قشر الموز مع ربع كوب من زيت الزيتون وبيضة واحدة، ومن ثم ضع الخليط لمدة ربع ساعة على شعرك، وبعدها اغسله بالشامبو والبلسم الخاص بك وستلاحظ الفرق.
7- استخدامات قشر الموز كسماد للنبات
قشور الموز غنية بالمعادن، مثل البوتاسيوم والماغنيسيوم وكذلك النيتروجين والكبريت. وهو ما يجعل منها مادة مناسبة جدًا للاستخدام كسماد للنباتات، حيث يمكن وضع قطع صغيرة من قشور الموز بجوار النباتات أو زرعها في التربة قبل وضع النبات فيها، وتقوم قشور الموز بالقضاء على الحشرات الضارة وجلب الحشرات النافعة.
